Crawl, costas, peito e borboleta: entenda a técnica, o ritmo e a dificuldade de cada um dos quatro estilos oficiais da natação.
Guia completo de natação: os quatro estilos, os benefícios para o corpo e um caminho prático para aprender a nadar do zero, mesmo na fase adulta.
Baixo impacto, fôlego, força e reabilitação: conheça os principais benefícios da natação para o corpo e por que ela é um exercício tão completo.
Guilherme Caribé, Cachorrão, Mafê e Balduccini carregam a esperança na piscina. Nas águas abertas, Ana Marcela Cunha e Viviane Jungblut seguram a bandeira. Mas os novos índices para LA 2028 são, nas palavras da própria natação, "intimidadores".
No Brasileiro Master, no Paineiras do Morumby, Leonardo Sumida nadou os 50m costas em 27s10 e alcançou a melhor marca do mundo na categoria 40+. Foram 55 recordes na competição — e nenhum deles feito por atleta profissional.
A canadense Summer McIntosh, 19 anos, nadou os 200m borboleta em 2:01.65 e apagou uma marca de 2009 da chinesa Liu Zige — a mais antiga que ainda resistia na natação feminina.
Em Valledupar, na Colômbia, a natação brasileira estreia dia 11 de julho com Cecília Araújo e Wendell Belarmino na bagagem — ela, prata em Paris 2024; ele, ouro em Tóquio 2020
O 75º Campeonato Brasileiro Master de Natação estreia a piscina infinity do Paineiras do Morumby e leva a maior reunião de nadadores masters do país ao vivo para qualquer tela, de graça
O principal campeonato da natação nacional virou seletiva para o Pan-Pacífico e já entregou marcas entre as melhores do planeta — com Mafê Costa, Guilherme Caribé e Beatriz Dizotti dando o tom.
Estilos de nado, benefícios e como aprender a nadar.