Tudo o que move o esporte — atualizado o tempo todo
O argentino passou Klose, passou Mbappé e virou o maior artilheiro da história dos Mundiais aos 39 anos, na quinta Copa que disputa. O recorde que parecia intocável caiu quase sem barulho — e a explicação diz mais sobre o futebol moderno do que sobre o Messi.
No Brasileiro Master, no Paineiras do Morumby, Leonardo Sumida nadou os 50m costas em 27s10 e alcançou a melhor marca do mundo na categoria 40+. Foram 55 recordes na competição — e nenhum deles feito por atleta profissional.
A ideia de que musculação "deixa o corredor pesado" segue viva nas rodas de rua — e segue errada. O treino de força melhora a economia de corrida, e o protocolo que funciona é o oposto do que a maioria faz na academia.
Nesta terça, às 16h (de Brasília), em Dallas, os dois melhores times do torneio se cruzam antes da hora. De um lado, a máquina de posse de bola de Rodri e Lamine Yamal. Do outro, o contra-ataque de Mbappé e Dembélé. Quem sobrar encara Inglaterra ou Argentina no domingo.
Todo corredor iniciante já ouviu de um tio no churrasco que "corrida acaba com o joelho". Só que os dados dizem o contrário: quem corre por lazer tem menos artrose de joelho do que quem vive no sofá. Entenda o que a ciência realmente mostra — e onde mora o risco de verdade.
A 10ª etapa cai no Dia da Bastilha e leva o pelotão a 166,6 km de Massif Central, de Aurillac a Le Lioran, com sete subidas e 3.800 metros de altimetria. Pogačar lidera de amarelo; a França sonha com uma vitória em casa no dia mais patriótico do calendário.
"Sem falha não tem ganho", garante o veterano da academia entre um grito e outro. Mas a ciência mais recente é menos dramática: você não precisa levar toda série à exaustão para hipertrofiar. Entenda o que muda quando você para uma ou duas repetições antes do "não consigo mais".
O italiano perdeu o primeiro set, mas virou e bateu Alexander Zverev por 6/7 (7-9), 7/6 (7-2), 6/3 e 6/4, em 3h46 na Quadra Central. É o segundo título seguido na grama — e o quinto major de uma carreira que virou padrão de regularidade.
A Federação Portuguesa fechou com o Mister até a Copa de 2030 — que o próprio país vai co-sediar. Ele substitui Roberto Martínez, caído nas oitavas para a Espanha, e herda o desafio de reconstruir Portugal justamente quando Cristiano Ronaldo diz adeus aos Mundiais.
A tcheca número 9 do mundo venceu a americana Coco Gauff por 6/2, 1/6 e 7/6 (12-10) numa semifinal de nervos de aço, salvando um match point no tie-break do set decisivo. É a primeira final de Grand Slam dela na grama — e a chance de coroar uma carreira que sempre bateu na trave.
Entre o vizinho que jura tomar três doses de whey por dia e o influenciador que vende pote de 5 kg, a ciência tem uma resposta bem menos glamourosa — e muito mais barata. Veja o que dizem as diretrizes e por que você provavelmente está gastando dinheiro à toa.
Na 6ª etapa do Tour de France 2026, o primeiro grande dia de montanha, Tadej Pogačar atacou no Col du Tourmalet, deixou Vingegaard para trás e chegou a Gavarnie-Gedre com a 23ª vitória de etapa na carreira. A liderança que era de um azarão norueguês agora é dele — com quase 3 minutos de folga.